MastersForum

Wenn du die nimmst, dann darfste in DE auch rechts überholen ohne das dir was passiert!

würd erstmal mit kaugummis versuchen
die knallen schon ordentlich rein.^^

gegen den motorischen aspekt helfen salzstangen ganz gut^^

noch besser: möhren. wenn du am ende das grüne dranlässt, hast sogar was, was du wegschmeißen kannst, wenn du fertig bist

Zitat von »yellow_crush«

noch besser: möhren. wenn du am ende das grüne dranlässt, hast sogar was, was du wegschmeißen kannst, wenn du fertig bist

Einfach von heut auf morgen aufhören, so schwer kann das doch nicht sein

snus (y)

gletscherprise

Also ein Freund von mir hat sich vor über einen Monat eine "elektrische" Zigarette geholt.
Er ist damit sehr zufriedden,und hat seit dem keine "richtige" mehr geraucht.
hat etwa 90 euro gekostet,wenn ich mich recht entsinne.

mein Kumpel auch, und schwaermt davon. Bin kein Raucher und kann es daher nicht selbst beurteilen.

Da gibts doch unterschiede, oder?

Eine mit Nikotin und eine, die nur Wasserdampf qualmt?

Oder verbreite ich wieder gefährliches Halbwissen? ^^

OO

Ich rauche nein ich dampfe seit ca. 1 Jahr und seit 2 Monaten verkauf ich die Teile auch xD Internetshop geht nächste Woche auch Online.

Grundset / Einsteigerset kostet 60 Euro.

Ist eins der belibtesten Einsteigersets die auch was taugen eine Ego-T.

2 Akkus 2 Verdampfer 5 Mundstücke + Ladegerät.

Liquid bekommt man durchgängig in allen stärken eigentlich.

Grundsätzlich werden aber grob 4 Arten verkauft.

Ohne Nikotin

extra Low ca 4-6 mg Nikotin

Low ca 8-12 mg Nikotin

Medium ca 14-18 mg Nikotin

und high 24 mg Nikotin ( das sollte man aber nur als Kettenraucher nutzen das ist schon heftig )

Ein 10ml Fläschken ( da gibts 100erte Aromen ) kostet meistens zwischen 5-7 Euro. Die spanne kommt meist daher wo es Hergestellt wird.

Billiges Chinaliquid bekommt man auh mal für 3 Euro xD Europäisch kontrolliertes aus der Lebensmitteindustrie ist halt qualitativ besser.´



Mit einem Fläschken kommt man zwischen 7 und 14 Tagen aus je nach Dampfverhalten.

Die Verdampfer der Elektroziegarette halten ca 4-6 Wochen und kostet 15 Euro

Heisst man hat pro Monat Folgekosten von 15 Euro ( ein Verdampfer ) + ca 3 Liquids 21 Euro = 36 Euro



Hier ne nette Newbiefiebel

http://www.e-rauchen-forum.de/thread-19625.html



Interressant ist der abschnitt Liquids 4.1

Davon gibt es 2 verschiedene Grundarten PG und VG

Die meisten Shops bieten aber ein gemisch aus beidem an meist ca 60/40.



Ob das jetzt gesünder ist oder nicht gibts halt keine Studien drüber.

Aber bei der verbrennung einer Zigarette entsteht halt soviel Müll was die Lunge so extrem elastet das hat man bei der E-Zigi halt überhaupt nicht.

Einzig das suchtverhalten von Nikotin und die gewohnheit an irgendwas zu ziehen mit rauch und dem ganzen wird gestillt.

Über spätvolgen ist halt nix bekannt.

Zitat von »_JoD_Dragon«

Ich rauche nein ich dampfe seit ca. 1 Jahr

Ich dachte, man nimmt sowas über einen kurzen Zeitraum, um aufzuhören und ersetzt nicht auf ewig eine Sucht durch eine andere?

klingt wie wenn sich ein Fettsüchtiger Light-Chips kauft mit 550kcal/100g statt 600 kcal/100g und sich dann daran erfreut dass es gesünder ist!

Zitat von »disaster«

Zitat von »_JoD_Dragon«

Ich rauche nein ich dampfe seit ca. 1 Jahr

Ich dachte, man nimmt sowas über einen kurzen Zeitraum, um aufzuhören und ersetzt nicht auf ewig eine Sucht durch eine andere?

ich bin jetzt 9 monate clean. Das Zeug hieß Inhaler und ich nahm es ca. 2 Monate.

Was Job hier anpreist ist wohl schon die Beta , 1 Jahr süchtig, Hersteller haben gute Arbeit geleistet

Krass: Gesundheitsbehörde warnt vor E-Zigaretten

Komisch in richtigen Studien wurden die Nitrosamine in liquids von markenherstellern nicht nachgewiesen.

Auch schön das dass verteufelte PG was wirklich nicht jeder verträgt herhalten muss das verträglichere VG wird hier nicht erwähnt.

Zitat

Besondere Sorgen bereitet den Krebsforschern, dass sich die E-Zigarette zu einem Einstiegsprodukt in den Tabakkonsum entwickeln könnte.

haha ein gerät für 60 Euro plus oder ne schachtel kippen für 6 euro ? was reizt wohl mehr zum einstiegsprodukt.



Ein schelm der böses dabei denkt ...

Der psychische Nikotinentzug ist nach drei Tagen erfolgreich überstanden, danach geht es nur noch um die Psyche.
Dann rufen die kleinen Aliens (Suchtrezeptoren) in deinem Gehirn nach neuem Stoff.

Wenn Du wirklich aufhören willst ist es easy, ich spreche aus eigener Erfahrung habe ca. 1,5 - 2 Päckchen geraucht pro Tag und habe es geschafft
von heut auf morgen aufzuhören. Am dritten Tag war ich leicht aggressiv , aber dann war es relativ einfach !
Mir hat das Buch "Endlich Nichtraucher" geholfen, besonders aufregend fand ich dabei die Aussage man soll sich am Ende des Buches seine letzte Zigarette gönnen, das hat mich motiviert !
Nikotinpflaster, E-Zigaretten, Psychologen etc. sind nur gut für das Bruttosozialprodukt und schlecht für deine Finanzen !

Good luck


Mit dem rauchen gibst Du nichts auf, höchstens deine Nikotinsucht und das ist imho ein kleiner Preis

Sehe ich auch so.
Ich habe auch sehr viel geraucht und vor 3 1/2 Jahren von einem Tag auf den anderen aufgehört. Ich hätte nie gedacht, dass sowas klappt, aber es geht.
Über Jahre habe ich es mit allen möglichen Mitteln probiert, Nikotinpflaster, Kaugummi, Zigarettenkonsum reduzieren etc. nix hat auf Dauer geholfen.

Mein Fazit daraus ist, falls es nicht auf Anhieb klappt immer wieder probieren. Falls man während des Entzuges, doch mal raucht( zum Beispiel im Suff), nächsten Tag sofort aufhören(nicht weiter rauchen). Irgendwann klappt es dann auch, aber man muss weiter stark bleiben, weil die Sucht wie beim Alkoholiker bleibt und die Versuchung kommt immer mal wieder in Schüben.

Good Luck

Zitat

Der psychische Nikotinentzug ist nach drei Tagen erfolgreich überstanden, danach geht es nur noch um die Psyche.

aha!

zum rauchentwöhnen umsteigen auf speed. berauscht und hemmt den hunger in gleicher weise, steigert zudem aber noch die tauglichkeit. ein weiterer positiver nebeneffekt ist dass nicht alle sofort erriechen dasss man dem proletariat entstammt

habe es im 2. Versuch auch geschafft aufzuhören. Auch wenn ich öfters mal noch Lust bekomme, auch wenn ich schon nen halbes Jahr keine mehr geraucht habe.
Der 1. Versuch ist nach 2 Monaten gescheitert, nachdem ich beim alkohol trinken nur mal ausnahmsweise wieder eine rauchen wollte.

Denke das wichtigste ist es aufhören zu wollen, und dann es einfach sein lassen. Und wirklich keine einzige mehr zu rauchen. Viel Sport hilft anfangs auch gut und vielleicht auch sich die ersten 2-3 Woche nicht mehr zu betrinken
Die ersten Tage sind echt schwierig, aber nach paar Wochen ist es recht harmlos imo. Lust hast du immer zu rauchen, aber es passiert nichts wenn dus einfach nicht tust^^. Man muss sich einfach klarmachen, dass man die Zigarette nicht braucht sondern nur von seinem Gehirn ausgetrickst wird.
Und irgendwann kommt der erste Tag, an dem du das Rauchen vergisst...

Und so sachen wie Nikotinpflaster sind auch lächerlich imo, es ist ja erwiesen das der Körper schon nach wenigen Tagen nicht mehr abhängig ist. Habs nie probiert, aber ich denke du erhälst damit nur das Verlangen nach Nikotin aufrecht.

Weil hier so viele mit dem Rauchen aufhören, oder aufhören wollen.
Mal eine Frage: Wieso habt ihr überhaupt mit dem Rauchen angefangen? Man hört doch überall, auch in der Schule bevor man überhaupt ans Rauchen denkt, dass es schädlich ist und in der Langfolge das Risiko für Krebs erhöht. Außerdem kann man abhängig werden, sind ja nun alles keine Geheimnisse.
Dann könnte es wie Schokolade schmecken (wollte nicht Steak schreiben ^^), und ich würde nicht anfangen mit Rauchen.

Als würden Menschen - Du eingeschlossen, obwohl speziell - nur rationale, vernuenftige Entscheidungen treffen. Blöde Frage imo.

Zitat von »AtroX_Worf«

Weil hier so viele mit dem Rauchen aufhören, oder aufhören wollen.
Mal eine Frage: Wieso habt ihr überhaupt mit dem Rauchen angefangen? Man hört doch überall, auch in der Schule bevor man überhaupt ans Rauchen denkt, dass es schädlich ist und in der Langfolge das Risiko für Krebs erhöht. Außerdem kann man abhängig werden, sind ja nun alles keine Geheimnisse.
Dann könnte es wie Schokolade schmecken (wollte nicht Steak schreiben ^^), und ich würde nicht anfangen mit Rauchen.

Weils damals Cool war, und einem irgendwelche Langzeitfolgen als pubertierendem Jugendlichen scheißegal sind...

Mein erfolgreichster Versuch war vor ca. 2 Jahren dank so komischen Plazebo-Anti-Raucher-Pillen ein 3/4 Jahr aufgehört, dann ging es nach und nach wieder los mit
"Im Suff rauchen" und das hat sich dann wieder mehr gesteigert... ATM so 1-2 Big Box in der Woche, je nach Suff mal mehr mal weniger.
Meine Eltern (beide Starke Raucher) waren vor nem Jahr bei so ner Naturkundler/Wunderheiler/Keine Ahnung was Tante und haben pro Nase 50€ bezahlt seitdem sind beide Nichtraucher, haben aber geringere Rückfallquote da beide keinen Alkohol trinken.

BTW Dank nicht zu knappen Silvester-Suff und entsprechendem Kater seitdem auch keine mehr geraucht, mal schauen wie lange es anhält...

Es geht ja nicht drum mal eine zu rauchen, sondern so viele zu rauchen, dass man davon süchtig wird. Und das kann man imho auch schon als Jugendlicher abschätzen.
Es gibt ja, neben rationalen Entscheidungen, auch impulsive und vielleicht dämliche. Impulsiv ist vielleicht mal eine Zigarette, aber doch nicht 6 oder so über 2 Wochen.

Mich interessiert das aber echt. Wusste jemand nicht, das Zigaretten schädlich sind und süchtig machen? War es Gruppenzwang und man selbst war zu schwach sich dem zu entziehen? War man durch rauchende Eltern vorgeprägt?