MastersForum

Lecker!

Es könnte einen Tick dicker sein, nach hinten scheint es auch etwas dünner auszulaufen. Vom Zuschnitt her nicht aus einem Top-Steakrestaurant, würde ich mal schätzen. Petersilie gehört natürlich auch nicht auf ein Steak. Daran sieht man, dass man es vor dem Foto draufdrappiert hat und es kein echtes Gericht ist.
Aber es ist schon medium rare, so hatte ich auch erst ein 400g Filetsteak in nem südamerikanischen Restaurant vor 3 Wochen gegessen.

Das erinnert mich dran, heute gibts bei Groupon BBQ All-You-Can-Eat. Gleich mal 2 gekauft.

Quoted from "Alwin"

ich hab mich auf nurwasser und säfte entschieden, also garnichts essen. ich häng ziemlich durch
hoffentlich gehts morgen besser.

ich als hobbymediziner stufe dich ein auf ICD-10 F71

ansonsten siehe napo

lol ede, versuch doch einfach mal mehr sport zu treiben als sport zu gucken, dann wirste auch nich fetter

Quoted from "GWC|lazy"

lol ede, versuch doch einfach mal mehr sport zu treiben als sport zu gucken, dann wirste auch nich fetter

heute zum ersten mal so ne tolle neue fastenjoghurtwerbung gesehen...ging ca. so "man kann jeden tag bis zur erschöpfung laufen gehen...man kann stundenlang bis zur völligen entkräftung schwimmen gehen und man kann 3 mal die woche ins fitnessstudio gehen. kann man - muss man aber nicht, mit dem neuen fastenjoghurt von (vergessen)" 8|

Quoted from "CF_Ragnarok"

Quoted from "Alwin"

ich hab mich auf nurwasser und säfte entschieden, also garnichts essen. ich häng ziemlich durch
hoffentlich gehts morgen besser.

ich als hobbymediziner stufe dich ein auf ICD-10 F71

ansonsten siehe napo

Und dann noch die Sache mit dem BWM - da wird glatt F72 draus

Quoted from "Ede G"

Trotzdem nimmt man im Winter mehr Kalorien zu sich, bewegt sich oft weniger und wenn man älter wird, legt man auch schneller zu. Man legt überhaupt zu.

Tröste dich. An dir gibt es Stellen, da legst du schon seit Jahren nichts zu.

Quoted from "Alwin"

fasten is nix

Gut das du es einsiehst. Statt entschlacken einfach mal aufschlacken - durch möglichst viel essen.

finde fasten gut, aber dann richtes heilfasten mit null essen, 1 liter saft pro tag, sonst wasser und tee ohne alles, 1-2 mal heisse brühe in den sieben tagen (die ich meist mache). dazu muss natürlich ordentlich abgeführt werden da sonst der darm verstopft

es braucht vor allem die richtige einstellung und willen zum durchhalten, die ersten 2-3 tage sind immer wieder echt hart - aber ab dem 3-4 tag gehts mir dann immer richtig gut, bin normal drauf und haben keinen hunger mehr. wenn man das ganze dann noch aus der richtigen motivation heraus statt findet muss ich sagen: "fasten... läuft!"

beim essen danach muss man aber echt vorsichtig einsteigen sonst gibts schnell nen flotten otto und das muss ja nicht schon wieder sein nach dem abführen mache das ganze nun seit ca 7 jahren einmal pro jahr und hab sogar einmal danach erst eine woche rein vegan und danach noch eine woche rein vegetarisch gegessen, waren auch krasse erfahrungen, brauch ich aber nicht wieder

ich esse öfter mal 1-2 tage nichts - im militär hab ich gezwungenermassen zweieinhalb tage auf einer durchhalteübung bis auf eine packung militärkekse (staubtrocken) nichts gegessen, also wirklich nix, zum trinken gab es wasser. habe selber aber dann gemerkt, dass "hunger" weh tun kann und nicht dasselbe ist, wie einfach "lust auf essen haben". insofern eine gute sache, mal zu erfahren wie der körper reagieren könnte.

es käme mir aber nicht in den sinn, 7 tage zu fasten !? glaube nicht, dass dies einen positiven einfluss hat. ausser man versteht unter fasten den ernährungsplan für eine gewisse zeit umzustellen und "gesund mit mass" zu essen.