Also ich erreiche leider Gottes ein kaloriendefizit eher, wenn ich kein Sport treibe
Wenn ich vorm Rechner sitze und den ganzen Tag nix mache, kann ich viel kontrollierter essen
Ich hab auch abgenommen
Wenn ich jedoch (net im Winter) teils 4-6 mal die Woche Sport treibe (2-3x Kraft, 2-3x Fussi, gute Ausgewogenheit wie ich find) , dann kann ich mich beim Essen nicht mehr halten und esse definitiv zuviel
Lest euch mal mein Link durch, dann wisst ihr was euer "Spaziergang" so verbrennt ... ja nicht mal nen Glas Cola
(uich spreche hier nur über Kalorien. Das es gesund ist n Spaziergang zumachen und Sport zu treiben! Aufjedenfall!)
@kev: du bist genauso einer ... ich kenn dich ja
Ziemlich schlank und noch nie Probleme mit dem Gewicht gehabt
Denkst du das liegt daran, dass du die Treppe nimmst?

Manche sind so veranlagt und manche so
@Ramses: beim Schweinebraten überleg ich auch nicht, doch bei kaffee und Kuchen 2 Stunden später ess ich halt nur n Stück Sandkuchen o.ä.
Nur Weihnachten geb ich mir die volle Kante
Jede Mahlzeit voll ausgenutzt
Wiege nach Weihnachten meist gute 3-4 Kilo mehr