MastersForum

Ich weiß nicht so Recht Leute,
aber kennt ihr das:

Ich hab gestern zum ersten mal seit ca. 4 Monaten mal wieder etwas länger Fußball gespielt! Nach 30mins Durchlaufen war ich schon ziemlich verschwitzt, aber nach 45mins ging dann so gut wie gar nichts mehr...ich hab hauptsächlich Mittelfeld gespielt, war also mal mit hinten und mal mit vorn! Aber das kann irgendwie nicht sein...früher(also was weiß ich, vor vll nem guten halben jahr) konnte ich noch ~60, 70 mins Laufen bis mir "der Sprit ausging" , aber jetzt ist irgendwie viel eher die Puste raus! Ich weiß nicht Recht, hab zwar lang nicht gespielt aber ich dachte daran liegt es nicht! hab nie profimäßig Fußball gespielt, meistens nur so zum Hobby! Hab vor vll einem andertahlben Jahr mit Rauchen angefangen, aber sehr selten! (also vll eine Zig in 3-6 Tagen!) Hab mir auch noch nie ne Schachtel selbst gekauft, sondern höchstens von Kollegen was gekriegt (jaja, "Schlaucher", "Raucher" ) ! Aber wie gesagt, es war eben nie so übermäßig viel oder so...höchstens mal eine zur Entspannung! Aber ich weiß eben nicht so Recht worans jetzt hauptsächlich liegt! Nebenbei hab ich größtenteils nur Schulsport gemacht, vll einmal im Monat ins Fitnessstudio und ab und zu Tischtennis im Verein, aber das will ich net das mir so schnell die Luft aus geht! Also liegts jetzt euer Meinung nach an den Kippen, liegts daran dass ich so "lange" nicht mehr gespielt habe oder was kann es noch sein? Ihr könnt mir auch gern paar Übungen oder sonstwas empfehlen, damit ich vll wieder in alte Form zurück komme, wär super nett von euch! Weiß echt nicht wie das so kommt, plz helpt me^^
MfG

ich weiß schon master, aber irgendwie isses doch auch lustig!
naja, also an liegestütze etc. hab ich auch schon gedacht, aber erstens weiß ich nicht ob ich jeden tag dran denke, und zweitens weiß ich nicht ob ich böcke dazu habe die scheiße jeden tag(!) zu machen!
ne im ernst...irgendwas muss es doch geben^^ und btw: liegestütze sind doch mehr für die arme, oder irre ich mich!?
mir würde sowas wie'n arzt was helfen denk ich mal! der würde mir sagen können zu wieviel % das rauchen mein können beeinträchtigt, und wie ich das anderwärtig wieder ausholen könnte, oder? ^^
MfG

ich hab meistens was zwischen 1 und 2, schert mich aber eher weniger!
btw: bin net der schnellste, aber auch nicht der langsamste im rennen^^ was läufst du denn ausf 100m ?

naja, in letzter zeit bin ich wirklich oft am pc...also 4 st. pro tag kann man schon rechnen!
bin auch lang kein fahrrad mehr gefahren, da ich mop fahre...von daher brauch ich kein fahrrad mehr...! joa, aber danke nochmal für die vielen "Lauf-Tipps", dann werd ich wohl demnächst mal mit Joggen anfangen^^ und btw: hab im neuen Matador sogar nen Artikel über Joggen gefunden! Cool!
Also danke nochmal Leudz^^
MfG

ach shit EDIT:
hab was vergessen --> wie messt ihr das wie weit ihr lauft? ich will mir ja jetzt nicht wegen dem bisschen nen messgerät kaufen! kann man da auch nach zeit laufen oder was schlagt ihr vor?
THX

wie gesagt leudz, ich spiel nur zum Spaß Fußball und so die Ahnung hab ich eh nicht! Meinetwegen lauf ich zu viele sinnlose Wege, aber ich bin ja auch nicht perfekt und weiß immer wann es sinnvoll ist mitzusprinten!
naja, und in einen fußballverein will ich sicher nicht! ich war schonmal kurz in einem, aber das hat nicht solchen spaß gemacht wie mit guten kollegen! die kloppis dort denken alle sie sind die größten, denken sie treffen jeden schuss und gewinnen jeden zweikampf! ich will nicht auch zu so nem Vollhorst werden^^ lediglich meine Kondi soll sich wieder verbessern...von daher werde ichs jetzt auch nicht übertreiben, sondern wie gesagt anfangen zu Joggen, und versuchen das regelmäßig zu machen und mich mit der zeit zu steigern!
MfG