Nichtrauchen macht dick?

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26.05.2010, 07:21

Mal eine Frage an die Ex-Raucher:

Habt ihr bei euch eine Gewichtszunahme bemerkt, nachdem ihr das Rauchen aufgegeben habt? Wenn ja, lag das daran dass ihr einfach mehr gegessen habt oder kam das "einfach so" drauf?

Ich habe jetzt schon mit ein paar ehemaligen Rauchern gesprochen die unisono behaupten, sich genauso (oder sogar besser) als vor dem Rauchen zu ernähren aber deutlich zuzunehmen.

Ist da was dran, oder ist es nicht eher die zurückkehrende Geshmacksempfindung die einfach den Appetit vergrößert?

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disaster

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2

26.05.2010, 07:43

Wenn Du meinst, dass Du als Nichtraucher abnimmst, wenn Du anfängst zu rauchen: vergiß es!

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CF_Elsch

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3

26.05.2010, 07:49

also ich hab halt mehr gefressen denke ich... aber im gesamten hab ich mein gewicht nur einigermaßen halten können. durch mehr sport...und weniger cola...

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MaxPower

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4

26.05.2010, 08:07

Raucher sind schwache und egoistische Leute. Klar, dass die im Großen und Ganzen genau essen wie vorher, im Detail wird man aber sehen, dass aber öfters mal aus Langeweile geknabbert wird oder sonstwas essbares in den Mund gesteckt wird. Die sollten sich vielleicht das Kaugummi-Kauen angewöhnen.

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disaster

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5

26.05.2010, 08:11

@Max:

Unter den Exrauchern meines Bekanntenkreises herrscht die Meinung vor, Rauchen würde wie ein Appetitzügler wirken. Man isst also eher mehr, wenn man aufhört. Dass es am verbesserten Geschmacksinn läge, habe ich noch nicht gehört.

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LOH_Juke

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6

26.05.2010, 08:12

Hab acht Kilo zugenommen.

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MaxPower

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7

26.05.2010, 08:12

Das mit dem Appetitzügeln mag sein, aber ich glaube die Langeweile und das Nichtstun der Finger wirkt viel mehr. Ist zumindest mein Eindruck,

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Smoerrebroed

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8

26.05.2010, 08:13

Nikotin hat wohl eine stoffwechselfördernde Wirkung. Wenn du parallel zum Entzug nicht auch deine Ernährung umstellst, wirst du zunehmen. Wer natürlich in der Entwöhnungsphase auch noch Süßwaren in sich hineinstopft, ist dementstsprechend doppelt gearscht.

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FodA_Landwirt

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9

26.05.2010, 08:39

Also ich merke schon dass Rauchen "satt" macht. Es gibt nicht ohne Grund ein Raucherfrühstück aus Kaffee + Kippe. Damit hält man ohne Probleme bis Mittags durch.

Wenn ich morgens erstmal keine rauch, dann muss ich innerhalb von ner halben Stunde was frühstücken.

Ob es wirklich nur langeweile ist glaub ich nicht so ganz. Denke schon dass das Nikotin da irgendwas bewirkt, evtl eine Art Belohnungsding. Auf jedenfall esse ich an Tagen, an denen ich nicht rauche deutlich mehr.

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SIM_BamBam_GP

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26.05.2010, 10:17

nichtrauchen hat mir 10 kilo aufschlag gebracht, und die zu bakaempfen dann 2 jahre

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GEC|Napo

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26.05.2010, 11:11

Hab auch 6-7 Kilo zugelegt, habe aber auch gefressen wie ein Scheunendrescher + Creatin reingefahren in der Zeit. War also groesstenteils Muskeln was ich neu bekommen hab.

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Rommel

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12

26.05.2010, 11:35

he ihr schwachen und egoistischen raucher. also mit rauchen hab ich keine erfahrung da ich nicht aus der unterschicht komme. allerdings mit vielen anderen drogen. daher kann ich euch sagen, dass aus irgend einem grund alle drogen den apetit dmmpfen, und insbesondere die stimmulierenden, zu denen nicotin auch gehört

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Slash

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13

26.05.2010, 11:36

Also bei waren es nur 3 Kg.

Könnte aber daran liegen als ich mit dem Rauchen aufgehört
auch meine Ernährung umgestellt habe.

Das könnte die GEwichtszunahme bei mir verringert haben^^