Original von SenF_Bratak
Essen, dient zum Muskelaufbau
Nunja, man nimmt eher nur das Eiklar, weil da kein Fett drin ist.
Im Eigelb ist zwar auch noch viel Eiweiss drin, aber auch viel Fett.
Ich selbst ess auch nur das Eiklar, selbst für Pfannkuchen benutz ich nur das Eiklar, wenn man viele Eier isst, macht sich das Fett da schon sehr bemerktbar...
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Original von SenF_Bratak
