Ich kann nicht wach bleiben... ich schlaf im bus ein, ich schlaf in der berufsschule ein, ich bin immer müde ...
Ein ''gesundes'' und wirksames Mittel würde mich echt mal interessieren!
Kaffee bringt nix, zumindest bei mir !
Zum Einschlafen!
Meine Rezeptur: Bischen Sport treiben, später 2 Bier drinken (am besten Billigbier, das reizt den nerv enorm und macht sehr schläfrig), vorm schlafen gehen in der freien Natur (bei schöner Kälte) noch eine rauchen und wenn man im Bett liegt sich ''schöne'' Gedanken machen, z.b. an schöne Frauen die man den Tag über gesehen hat !
So schläft man jede Nacht wie ein Baby....
n8