Quoted
Original von Yen Si
Quoted
Original von kOa_Master
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Wenn ich mich konzentriere geht vom "Kopf" aus quasi Energie durch den ganzen Körper, von oben nach unten halt. Das kann ich ein paar mal hintereinander machen, nach 4-5mal geht es dann nicht mehr wirklich und ich muss ein wenig warten.
Sicher, dass es vom Kopf ausgeht?
Sonst hätte ich aufs Zwerchfell getippt welches man mit etwas Übung "steuern" kann.